Monthly Archives: 6月 2017

瞑想の初心者ガイド

瞑想の初心者ガイド

瞑想とは そしてどのように? ハタヨガを練習するために正式に瞑想する必要はありませんが、ハタヨガの練習は瞑想のために必須ではありませんが、この2つのプラクティスは互いに支え合っています。あなたのヨガの練習を通して、集中力…

Read more